Doshd- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя Doshd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

1826 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 44,82г | Углев: 162,55г. Завтрак: Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Магнит Манго, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Курица смесь по мексикански. Ужин: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлеб Черный, Славмо Сметана 15%. Перекус/Другое: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doshd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doshd- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

Doshd-Изменение Веса