Simkst- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

95,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

1747 ккал

Жир: 100,33г | Белк: 141,14г | Углев: 61,40г. Завтрак: Красный Октябрь Красная Шапочка, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебный Дом Кекс Творожный, Слобода Майонез, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 38 минуты, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса