jsmitherman- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

809 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 53,08г | Углев: 39,70г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Pork Skins, Cucumber (with Peel). Ужин: Quaker Old Fashioned Grits, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel). подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса