Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
24 май 24
EluElaEli- Журнал, 24 май 24
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weiß auch nicht, was gerade los ist. 😔 ETB halte ich ein. Also einfach weitermachen...
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2024:
1629 ккал
Жир: 71,07г | Белк: 89,25г | Углев: 164,50г.
Завтрак:
Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Blattspinat, Sriracha-Sauce, Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Alsan Alsan-Bio.
Обед:
Gut & Günstig Mixed Pickles, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apfel.
Ужин:
REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, 7Gün Ayran, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
vielleicht musst du deinen Bedarf mal neu anpassen?oder machst du das sowieso regelmäßig? liebe Grüße
24 май 24 написано членом:
raeuber_tochter_DD
Nicht aufgeben 💪, stur weitermachen 💪🤗🌻
24 май 24 написано членом:
jachta
...geht immer mal hoch oder bleibt stehen.... dranbleiben 😉💪
24 май 24 написано членом:
traeumerin46
Machst du noch Keto ?
24 май 24 написано членом:
Hundesan
@ hundesan Derzeit nicht. Damit ging das Gewicht sehr schnell abwärts, aber ich hab gemerkt, dass es längerfristig für mich absolut nicht praktikabel ist im Alltag.
24 май 24 написано членом:
EluElaEli
Wenn du im ETB bleibst geht's irgendwann runter. Nur Geduld. Bei mir geht's hoch weil ich abends über den ETB rutsche.🙄
24 май 24 написано членом:
herbstfrau
Ja ist ja auch schwierig.☺️
24 май 24 написано членом:
Hundesan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю