EluElaEli- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weiß auch nicht, was gerade los ist. 😔 ETB halte ich ein. Also einfach weitermachen...

100,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

1629 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 89,25г | Углев: 164,50г. Завтрак: Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Blattspinat, Sriracha-Sauce, Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Alsan Alsan-Bio. Обед: Gut & Günstig Mixed Pickles, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apfel. Ужин: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, 7Gün Ayran, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

vielleicht musst du deinen Bedarf mal neu anpassen?oder machst du das sowieso regelmäßig? liebe Grüße

24 май 24 написано членом: raeuber_tochter_DD

Nicht aufgeben 💪, stur weitermachen 💪🤗🌻

24 май 24 написано членом: jachta

...geht immer mal hoch oder bleibt stehen.... dranbleiben 😉💪

24 май 24 написано членом: traeumerin46

Machst du noch Keto ?

24 май 24 написано членом: Hundesan

@ hundesan Derzeit nicht. Damit ging das Gewicht sehr schnell abwärts, aber ich hab gemerkt, dass es längerfristig für mich absolut nicht praktikabel ist im Alltag.

24 май 24 написано членом: EluElaEli

Wenn du im ETB bleibst geht's irgendwann runter. Nur Geduld. Bei mir geht's hoch weil ich abends über den ETB rutsche.🙄

24 май 24 написано членом: herbstfrau

Ja ist ja auch schwierig.☺️

24 май 24 написано членом: Hundesan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса