evgenidolgopolov- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

2084 ккал

Жир: 93,52г | Белк: 130,85г | Углев: 182,21г. Завтрак: Iberica Маслины без Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Колбаса Классическая, Добрый Сок Томатный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса