Silver◇- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

2270 ккал

Жир: 81,03г | Белк: 113,55г | Углев: 274,62г. Завтрак: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży, Pomidor Malinowy. Обед: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Ужин: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Galbani Mozzarella, Jajko Sadzone, Biedronka Bagietka Duża, Rzodkiewka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

😅Tak się spodziewałam 👍. Miłego weekendu 🌞💕🍿🍿🍓🌺🙋🏻

24 май 24 написано членом: AgataTeraz

Agatko, wahadło działa 🙂 Tobie również życzę miłego weekendu ❤️

24 май 24 написано членом: Silver◇

👏 ☺

24 май 24 написано членом: Goniutka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса