Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024
|
101,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3004 ккал
|
Жир: 87,60г | Белк: 189,58г | Углев: 349,93г.
Завтрак: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutfried Geflügel Salami, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Becel Vital, Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Harry Korn an Korn. Обед: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gutfried Geflügel Salami, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Olivenöl, Süßkartoffel, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Rote Zwiebeln, Avocado, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Edeka Rinderhackfleisch. Ужин: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Ener Bio Hafer Crunchy, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Joghurt Mild Griechischer Art. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
