Eka_Sari_Dewi- Журнал, 24 май 24

Hari ke-24 Nge Shake dan ke-36 program :
KL : 43,1 %
KA : 44,3 %
M otot : 42,3 % /3
Cal : 1.419
Usia Sel : 51
M Tulang : 2,8 %
LP : 9,5 %

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

789 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 46,82г | Углев: 98,11г.   Завтрак: Semangka, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Обед: Selada Daun Hijau, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Merah. Ужин: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. подробнее ...