mariaclaraviana__- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя mariaclaraviana__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1386 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 92,76г | Углев: 190,07г. Завтрак: Panco Pão de Forma Premium, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nescafé Tradicional, Maçã. Обед: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês sem Miolo, Frango Desfiado, Alface, Casino Tomate Picado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Snickers Snickers (45g). подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariaclaraviana__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariaclaraviana__- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

mariaclaraviana__-Изменение Веса