Crissfer- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Crissfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

2368 ккал

Жир: 100,42г | Белк: 133,32г | Углев: 245,06г. Завтрак: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Banana Prata, Elegê Leite Integral Zero Lactose. Обед: Lacta Lacta Intense 70%, Pitaya, Estrogonofe de Frango, Abóbora Moranga, Legumes Refogados, Feijão Preto, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Arroz Integral. Ужин: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Abacate, Purê de Batata, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Abóbora Moranga, Legumes Refogados, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Margarina, Qualitá Queijo Mussarela , Seara Presunto, Farias Pão de Forma, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissfer- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Crissfer-Изменение Веса