conchi53- Журнал, 23 май 24

Y paso lo qué tenía que pasar,he cogido todo el peso que perdí y un poco más, aquí estoy otra vez es la única manera de ponerme a raya,espero conseguirlo otra vez ,ahora es por salud,me duelen las piernas un montón 😭

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1089 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 28,74г | Углев: 126,01г.   Завтрак: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vino Tinto de Mesa. Ужин: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Sopa de Verduras, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Cerveza. подробнее ...