Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 68,59г | Белк: 89,26г | Углев: 251,29г.
Завтрак: Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Банановые Оладьи, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Обед: Куриное Суфле, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриное Суфле, Магнит Микс Салатов. Ужин: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Агуша Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Бальзамический Соус, Магнит Микс Салатов, Красные Помидоры, Куриное Суфле, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Перекус/Другое: Кофе, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 9%, Mutlukal Тортилья со Шпинатом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Монетка Сушки Луковые, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
