Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 46,97г | Белк: 118,99г | Углев: 193,48г.
До Обеда: Banana, Auchan Queijo Fresco Batido, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Auchan Cacau Magro em Pó, Sical Café, Banana, Oats. Обед: Continente Batata sem Pele, Continente Dourada Grelhada. До Ужина: Banana, Auchan Queijo Fresco Batido, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Auchan Cacau Magro em Pó, Sical Café, Banana, Oats. Ужин: Continente Laranja, Continente Cenoura, Bimbo The Rustik Bakery, Pingo Doce Ovo L, Continente Morangos, Cucumber, Tomatoes. Перекус/Другое: Bebida De Amendoas, Skyr, Xarope de Ácer, Continente Sementes Linhaça Ao Natural, J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fabio.fetter-Изменение Веса
|
