olsste- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

2786 ккал

Жир: 108,54г | Белк: 114,48г | Углев: 247,92г. Завтрак: Cravendale Semi Skimmed Milk, Naturya Apple, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural. Обед: Iceland Minted Lamb Kebabs, Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tesco Simple Side Salad, White Rice, Chicken Breast Slice Sainsbury’S. Ужин: Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tomatoes, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Chinese Cabbage, Asda Avocado, Magners Original Irish Cider. Перекус/Другое: Strawberries, Chip Shop Chips, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса