Vansasha- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1477 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 94,92г | Углев: 168,75г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе, Семга Слабосоленая. Обед: Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Останкино Блинчики с Мясом, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Варенье, Чай, Травяной Чай, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса