Jipper500- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1205 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 97,75г | Углев: 30,56г. Завтрак: homemade egg salad, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Обед: Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten). Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blueberries, Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee, Great Value Pecan Halves. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю