chefmichelle - Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя chefmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1061 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 78,75г | Углев: 118,57г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Обед: Popsicle Creamsicle, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Tuna Salad Sandwich. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Family Tradition Grilled Vegetables, The Ultimate High Protein Handbook Beef Kheema. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chefmichelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chefmichelle - Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

chefmichelle -Изменение Веса