travfourr- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

84,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1700 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 253,42г | Углев: 108,93г. Завтрак: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Goldhen Grade A Large Egg. Обед: Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Tilapia Fillets, Broccoli, Hanover Garlic & Herb Riced Cauliflower. Ужин: Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Tilapia Fillets, Broccoli, Fremont Fish Market Medium Raw Shrimp. Перекус/Другое: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Nutricost Collagen Hydrolysate, OWYN Pro Elite Chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. подробнее ...

4293 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Fitbit - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса