Mike in NC- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

2437 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 157,82г | Углев: 336,76г. Завтрак: Coffee, Honey, Strawberries, Cuties Clementines, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix Mixed Berries. Ужин: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Great Value Corn on The Cob, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Balsamic Vinegar, Great Value Corn on The Cob, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса