Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 53,42г | Белк: 121,40г | Углев: 236,84г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Arla Havarti Cheese Snack, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Голубика, Черешня, Ежевика, Виноград. Обед: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Домашний хлеб 🍞, Чечевичный Суп. Ужин: Оливковое Масло, Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Farm Boy Картофель, Скумбрия. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, I0 Jam Strawberry , Nordica 1% Cottage Cheese, No Name Maria Biscuits. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
