pinkmoo- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

1779 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 105,77г | Углев: 247,50г. Завтрак: Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder, Asda Sultanas, Asda Porridge Oats, Boiled Egg. Обед: Smoked Honey Ham (Cooked), I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Asda Chosen By You Cooked Chicken Breast Strips, Asda Chosen By You Mature British Cheddar, Asda Smart Price Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Peach, Blueberries, Bananas, Asda Low Fat Natural Yoghurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Gala Apples, Sainsburys Tuna Steak in Spring Water. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса