Berkan_Kayaalti- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Berkan_Kayaalti | < Предыдущая Запись |Следующий >

23.05.2024 Perşembe saat 12:30...

113,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1398 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 172,61г | Углев: 83,07г. Завтрак: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Обед: Big Joy Creatine, Proteinocean Cream Of Rice, Çokça Hindi Tandır, Çokça Hindi Fileto, Supplementler Whey Isolate , Protouch Nutrition Protein Tozu, Scitec Nutrition Amino 5600, Big Joy Predator, Hardline L-Karnitin , Peynirli Börek. Ужин: Çokça Hindi Fileto, Çokça Hindi Tandır, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. Перекус/Другое: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berkan_Kayaalti- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса