Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 69,02г | Белк: 111,78г | Углев: 152,95г.
Завтрак: Fit Parad Стевия, Чай, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Polezzno Миндальные Лепестки , Клубника, Гарнец Крахмал Картофельный, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Яйцо, Fit Parad Стевия, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Обед: Помидоры, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Разрыхлитель, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Лук, Говядина. Ужин: Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла, Лук, Яйцо, Кабачок, Морковь, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Перекус/Другое: Кофе Латте, Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
