TaniDD- Журнал, 23 май 24

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Vielleicht war die Waage dann gestern nur verwirrt und ist heute wieder in der Realität.

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1104 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 48,64г | Углев: 85,31г. Обед: Bonduelle Kichererbsen, Brokkoli, Flying Goose Yellow Curry Paste, Satori Kokosmilch. Ужин: Butter, Harzer Harzer Käse, Roggenbrot. подробнее ...

428 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Darf ich fragen, mit welcher community (oder app) du das Rauchen aufgehört hast? Ich suche noch was ähnliches wie fs fürs Rauchen aufgeben...

23 май 24 написано членом: ändern 24

Ich habe damals mit rauchfrei-online.de das Rauchen aufhören können. Leider gibts die Community nicht mehr. Der Betreiber hatte die Seite irgendwann aufgegeben. Es gab dort einen Smiley, den man jeden Tag klicken konnte, ein Forum und alles mögliche an Statistiken. Zum Beispiel eine Seite, wo man die nicht gerauchten Zigaretten gesehen hat (als Zigaretten und Schachteln) und das gesparte Geld. War schon toll. Zu einigen Mitstreitern habe ich auch heute noch Kontakt.

23 май 24 написано членом: TaniDD

Schade dass es die seite nicht mehr gibt, aber danke für deine antwort. Ich habe auch eine app die anzeigt was man schon alles geschafft hat, aber ich fände halt eine Unterstützende community ganz gut...das man mit dem "rauchdruck" nicht so alleine ist

23 май 24 написано членом: ändern 24


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