Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1946 ккал
|
Жир: 125,01г | Белк: 103,57г | Углев: 119,15г.
Завтрак: Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Sea Salt, XyloSweet Xylitol, XyloSweet Xylitol, Oats, Baking Soda, Apricots, Butter, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, American Heritage Mild Cheddar Cheese (American Heritage), Avocados, Cauliflower, Celery, Kale, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Обед: Nectarines, Corn Flour (Bob's Red Mill), Wild Oats Organic Reduced Sodium Chicken Broth (Wild Oats), Bell Peppers, Bragg Liquid Aminos, Zucchini, Onions, Mushrooms, Garlic, Carrots, Broccoli, Sesame Oil, Vegetable Oil, Chicken Breast. Ужин: XyloSweet Xylitol, Muir Glen Tomato Paste, Onions, Garlic, Olive Oil, Vegetable Oil, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Beef, Great Value All Natural Sour Cream, Sam's Choice Four Pepper Salsa (Sam's Choice), Cherry Tomatoes, Onions, Green Cabbage, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Перекус/Другое: Mariani Honey Bar - Sesame. подробнее ...
|
|
2395 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа и 1 минута, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
