Sandymmv- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

* GRASA CORPORAL : 32, 1%
* MASA MUSCULAR : 40 , 2 kg

62,9 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1586 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 135,10г | Углев: 115,89г. Завтрак: Café Cortado, Aldi Napolitana de Chocolate, Carrefour Pan de Hogaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. Обед: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eatlean Queso Proteico Rallado, Pedro Luis Tomate Frito, Pechuga de Pollo, Calabacines Tiernos. Ужин: Hacendado Flan +Proteínas , Mandarinas, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Hacendado Cottage Cheese, Aguacate, Hacendado Tortitas de Legumbres. Перекус/Другое: The Rustik Bakery Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...

623 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса