Anna Andreewna- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1535 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 67,96г | Углев: 157,04г. Завтрак: Ehrmann Йогурт Alpenland, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Обед: Квашеная Капуста, Огурец, Котлеты ПП, Гречка Отварная. Ужин: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный. Перекус/Другое: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса