BillyLoneWolf- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

83,0 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

3625 ккал

Жир: 106,56г | Белк: 227,43г | Углев: 423,04г. Завтрак: Coffee, Publix Publix Premium Greek Yogurt Black Cherry. Обед: Trader Joe's Wine Country Chicken Salad, Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice, Trader Joe's Embrace Your Inner Bean, Fage TOTAL 0% Nonfat Greek Yogurt (PLAIN). Ужин: Penne, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Green Peas. Перекус/Другое: Krusteaz Bakery Style Peanut Butter Cookie Mix, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Organic Moral Fiber Blueberry Bran Muffins, Bananas. подробнее ...

7128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса