berenge53- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя berenge53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1410 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 74,48г | Углев: 146,35г. Завтрак: Carrefour Amandes , Sync Protein Bio Vanille Caramel , Jardin Bio Graines de Chia, Cacao en Poudre (Non Sucré), Beurre de Cacahuètes, Cannelle, Auchan Bio Sirop d'agave, Yoplait Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nat & Vie Lait d'avoine. Обед: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Petit Navire Thon au Naturel, Bio Village Couscous Semi-Complet. Ужин: Endive, Auchan Velours Balsamique, Lustucru Gnocchi à Poêler, Beurre (Salé). Перекус/Другое: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Pépites de Chocolat, Koro Purée D’Amandes, Carrefour Amandes , Pomme. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

berenge53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

berenge53- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

berenge53-Изменение Веса