Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 41,00г | Белк: 76,55г | Углев: 136,97г.
Завтрак: Эковакино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Эковакино Молоко 2,5%, Сахар, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Обед: Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Сырой Овощ, Куриный Рулет, Эковакино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Ужин: Сырой Овощ, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rinkamishka1-Изменение Веса
|
