Elena_Sol_- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

970 ккал

Жир: 29,54г | Белк: 64,90г | Углев: 114,40г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Груши, Ясный Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Ужин: Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус", Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черника, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса