Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2129 ккал
|
Жир: 74,14г | Белк: 162,33г | Углев: 207,90г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Heinz Острый Кетчуп, Каравай Лаваш Сырный, Sveza Сыр Белый для Салата, Дымов Корейка Сырокопченая, Простоквашино Греческий Йогурт, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Арахис, Premier Of Taste Манго Кубики, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Греческий Йогурт. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashu_taaa-Изменение Веса
|
