Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
101,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3011 ккал
|
Жир: 71,53г | Белк: 192,33г | Углев: 374,04г.
Завтрак: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Biobio Roggenvollkornbrot, Ja! Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Becel Vital, Apfel, Aldi Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: Vollkornnudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. Ужин: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gutfried Geflügel Salami, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Corned Beef, Ja! Landschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Becel Vital, Netto Steinofen Brötchen . Перекус/Другое: DM Leinsamen Geschrotet , Kaufland Granatapfelkerne, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
