analuisamaia- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

72,0 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 72,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

705 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 57,34г | Углев: 33,45г. Завтрак: Morangos, Giroil Farinha de Amêndoas , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Обед: Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Avocado. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса