Btammy- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

73,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

688 ккал

Жир: 13,09г | Белк: 36,50г | Углев: 113,91г. Завтрак: Bananas, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Oranges, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Juice Plus+ Omega Blend Capsules, Juice Plus+ Garden Blend Capsules, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Juice Plus+ Vineyard Blend. Обед: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Honeycrisp Apples, For You Radishes, Planet Oat Oatmilk Barista Lovers. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса