Lenikkim- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Lenikkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

696 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 31,99г | Углев: 58,23г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Кофемания Борщ с Мясом. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenikkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenikkim- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Lenikkim-Изменение Веса