iosu39- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

2388 ккал

Жир: 101,92г | Белк: 169,92г | Углев: 198,83г. Завтрак: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Обед: Pimientos de Padrón, Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera. Перекус/Другое: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado, Nestea Al Limón, Mercadona Jamon Serrano, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. подробнее ...

4042 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 53 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса