Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
97,9 кг
Потеряно до сих пор: 26,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 76,05г | Белк: 136,58г | Углев: 193,29г.
Завтрак: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Great Value Frozen Mixed Berries, Dried Black Walnuts , Kiwi Fruit. Обед: Paprika , Black Pepper , Salt , Olive Oil , Teriyaki Sauce , Bertolli Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato Fries, Garlic Powder . Ужин: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Black Pepper , Salt , Baby Carrots , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Penne, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Back to Nature Classic Granola, Blackberries . подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
