st@sya_🥑- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1442 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 101,60г | Углев: 123,76г. Завтрак: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Миндаль Миндаль, Просто Мёд , Каша гречневая (3 к 1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Обед: Эконива Сыр Колыбельский, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Свиная Вырезка Замеченная, Картофель Запеченый. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печень Куриная Гриль Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Перекус/Другое: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса