ElenaDerugina- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1512 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 51,11г | Углев: 201,35г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Обед: Нальчик-Сладость Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Нектарин, Пепси Пепси, Клубника. Перекус/Другое: Апельсин, Нектарин. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса