Thiagobs- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Thiagobs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

110,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1608 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 146,83г | Углев: 89,43г. Завтрак: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Água, Mamão Papaia. Обед: Sadia Queijo Mussarela, Alface, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Músculo Bovino. Ужин: Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar, Alface, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiagobs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiagobs- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Thiagobs-Изменение Веса