marian_safwat- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1693 ккал

Жир: 118,87г | Белк: 127,84г | Углев: 26,55г. Завтрак: زيت عباد الشمس, دريم كاكاو خام, بيضة, فول سوداني, KDD قشطة قيمر. Обед: اللوز, سمك مقلي. Ужин: كرات لحم البقر (كفتة), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

ماشاء الله 🥰👏👏👏👏👏👏👏

22 май 24 написано членом: ayat Abdou

عااااش يا ماريان ❤️🌹👏👏👏💪

22 май 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen

عاش 💪💪👏👏

22 май 24 написано членом: Om habiba2020

عااااش يا ماريان ✊💪

26 май 24 написано членом: Eng.'Mohamed'

حقيقي شكرا علي تشجيعكم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

27 май 24 написано членом: marian_safwat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса