shindipurnamaputri- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя shindipurnamaputri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1744 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 83,19г | Углев: 194,84г. Обед: Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Lontong, Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Jus Jeruk, Nasi Putih, Ayam Geprek. Перекус/Другое: Selamat Chocolate Wafer, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindipurnamaputri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindipurnamaputri- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

shindipurnamaputri-Изменение Веса