camilacarolina.ms- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1405 ккал

Жир: 16,78г | Белк: 61,29г | Углев: 281,11г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã (135g). Обед: Fruittella Bala, Psyllium, Ponkan, Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Caju, Growth Supplements Protein Bar Morango, Fruittella Bala, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Turma da Mônica Maçã (135g). подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса