Kat1953- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

107,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

1539 ккал

Жир: 111,60г | Белк: 105,62г | Углев: 26,22г. Завтрак: Half and Half Cream, Go Veggie Cheddar Shreds, Simple Truth Power Greens, Egg. Обед: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Перекус/Другое: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса