Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
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58,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1229 ккал
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Жир: 63,80г | Белк: 92,74г | Углев: 63,32г.
Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei. Ужин: Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
GuMo !! Du machst das richtig dolle mit deinem Spiel U60.
22 май 24 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Das Ziel sind bis zum Urlaub 54 kg...wird eng 🙈🙈🙈
22 май 24 написано членом: nidi888
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Wann, wohin geht´s in den Urlaub ?
22 май 24 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Über Teneriffa nach la gomera und el hierro
22 май 24 написано членом: nidi888
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Wie stehst um deine Fahrzeuge?
22 май 24 написано членом: nidi888
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... Themawechsel (kann nur sagen schlecht, Ersatzteile kommen nicht bei und in 2 Wochen geht´s eigentlich auf Camping-Urlaub mit Oldtimer. Man könnte ja die Alltagsschlampe nehmen, aber die Zickt auch rum)
22 май 24 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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