miluta-99- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1374 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 110,34г | Углев: 105,37г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо-Пашот, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Обед: Дары Памира Урбеч из Кокоса, Мария Печенье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевичный Суп, Кролик Тушеный, Рис Вареный. Ужин: Картофельное Пюре, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Laime Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром. Перекус/Другое: Обычные Блины, Манго. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса