belca84- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя belca84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1001 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 60,56г | Углев: 76,72г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры. Обед: Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Ужин: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Якобс Кофе Капучино Тассимо. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belca84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belca84- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

belca84-Изменение Веса