Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4737 ккал
|
Жир: 161,00г | Белк: 334,70г | Углев: 520,56г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель, Магнит Банан. Обед: Клубника, Картофельное Пюре, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Пирожок с Капустой, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Пережарка, Рыба в Кляре, Мерилен Голубцы с Рисом и Овощами , Постный Борщ, Лапша. Ужин: Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис, не Молоко Овсяное Ванильное, Картофель Отварной, Перекресток Креветки Отварные, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Рыбное Дело Икра Трески Пробойная Соленая, Лещ Вяленый. Перекус/Другое: Красная Фасоль (Консервированная), Mixbar Маршмеллоу, Лента Напиток Кокосовый, Стоинг Казеин, Магнит Банан, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
