Vansasha- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1282 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 92,91г | Углев: 122,01г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе. Обед: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. Ужин: Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса